Uno dei percorsi più belli e divertenti mai fatti nel Genovese.
Partenza da Sori per Raggiungere Sant'Apollinare che abbiamo raggiunto da una scalita che parte dal semaforo sull'Aurelia SS1 all'altezza della panchina di Sori. Scalinata da fare con la bici in spalla, seguita da strada cementata in estrema salita, quasi impedalabile. Si può ovviare salendo su bitume passando da San Bartolomeo, senza fare un metro di spinate o camallage.
Giunti a Sant'Apollinare si procede lungo un sentiero single track non impegnativo che porta ad Ageno, località iper panoramica sopra Recco e si prosegue su asfalto per Verzemma, da cui scendiamo lungo una ripidissima strada asfaltata verso Recco. Saliamo a Testana per cira 300 metri di dislivello non imegnativi su asfalto, che abbandoniamo per intraprendere una mulattiera pedalabile, ma molto ripida che ci porterà dopo altri 300 mt di dislivello fino al crinale del Monte Cornua. 
Da qui restiamo sul crinale e scendiamo lungo un single track panoramico e rilassante, fino a raggiungere la statua del Redentore fino a rientrare a Sant'Apollinare e scedere lungo una variante quasi pedalabile a Sori. 

Elenco salite: